11/13/2024
아침 헬스 30분
바나나, 계란, 커피, 과자들…
연어포케
야식으로 와인 치즈…
근데 연어포케 너무 맛있다...
천상의 맛.
11/14/2024
공복 무게 49.2
어제 늦게 자서 아침에 늦잠 잤다…
아침 운동 못감
약간의 근육통 느껴진다 유후…
커피 라즈베리 과자들…
계란
포케 2일째
오렌지
11/15/2024
공복 무게 49.3
왜 아침에 일찍 못일어나지…
고양이가 일찍 깨우는데도 일어나기 싫다…
커피 바나나 과자들
(전에 사뒀던 과자가 너무 많다. 화이트하임 뽀또 버터와플 고구마 말랭이… 빨리 먹어치우고 또 안사야지ㅠㅠ)
밤에 타코야끼 네개랑 피자 두조각 얻어먹었당ㅋㄷ
11/16/2024
공복무게 49.1
(운동도 안했는데 몸무게가 주는 것도 신기해)
점심에 아웃백 갔다가 남은 걸로 저녁까지 해결
한국 아웃백이랑은 메뉴도 많이 다른데
은근 비슷
약간 안매운 투움바맛
식전빵에 주는 버터는 망고버터가 아니라 그냥 버터인 듯ㅠㅠ
11/17/2024
공복무게 49.4
아사이볼
타코야끼 라멘 돼지콘
곧 생리라서 돼지마냥 먹기...
돈코츠 라멘이 넘 먹고 싶어서 마트에서 샀는데
돈코츠 육수가 아니라 간장 같아ㅜㅜ
혼자 삼겹살 구워서 올리고 이것저것 다 때려넣은 라멘과 타코야끼
1주차...
총평
매우 심각
운동 거의 못함
식단은 원래도 별로 신경 안쓰는 편이라 운동으로 살빼야하는데
운동을 안감!....ㅎㅎㅎㅎㅎ
다음 주부터는 달라진 내가 되길...
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